Boost dit løb (e-bog) af Gitte Høj, S
Tilføj til ønskeliste Gratis uddrag
  • Tilføj til bibliotek
  • Læs gratis uddrag
  • Embed-kode
Gitte Høj (forfatter), Sara Maria Franch-Mærkedahl (forfatter)

Boost dit løb e-bog

DKK 135
(0)
Bliv en bedre og stærkere løber på 8 uger Hvem vil ikke gerne have et legende let løb, hvor hvert skridt flyver af sted, og det slet ikke er svært at komme over dør­trinnet? Det er virkelig muligt at blive en bedre løber og endda inden for overskuelig tid. Følger du bogens 8-ugers program, vil du blive en stærk og stabil løber, få tanket godt op med energi og i det hele taget styrke din form. Du kan booste dit løb på mange måder, ikke mindst ved at justere på din løbestil, finde sammen med...
DKK 135
Kan læses med de fleste e-læsere, iBooks, Kindle Kan læses i Politiken Books appen
Undertitel Bliv en bedre og stærkere løber på 8 uger
Forfattere Gitte Høj (forfatter), Sara Maria Franch-Mærkedahl (forfatter)
Forlag People'sPress
Udgivet 11 januar 2017
Længde 144 sider
Genrer Familie og Sundhed, Sport, Fritid og Hobby, Sundhed, Livsstil og Fritid
Sprog Danish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788771800746
Politiken Books Streaming

Denne bog indgår i Politiken Books Streaming

30 dage gratis herefter DKK 119 kr./md

Læs mere her

Bliv en bedre og stærkere løber på 8 uger Hvem vil ikke gerne have et legende let løb, hvor hvert skridt flyver af sted, og det slet ikke er svært at komme over dør­trinnet? Det er virkelig muligt at blive en bedre løber og endda inden for overskuelig tid. Følger du bogens 8-ugers program, vil du blive en stærk og stabil løber, få tanket godt op med energi og i det hele taget styrke din form. Du kan booste dit løb på mange måder, ikke mindst ved at justere på din løbestil, finde sammen med en løbemakker samt veksle mellem tempo, terræn og tid. Men også ved at fylde din krop med lækker mad og alt det gode, den skal bruge, for at nå de mål, du sætter dig. Glæd dig til at (gen-)finde ægte løbeglæde!