Cruise Fitness (e-bog) af Marina Aaga
Tilføj til ønskeliste Gratis uddrag
  • Tilføj til bibliotek
  • Læs gratis uddrag
  • Embed-kode
Marina Aagaard (forfatter)

Cruise Fitness e-bog

DKK 28
(0)
Let læst håndbog om sundhed og velvære ombord på skibet med smarte strategier til en bedre krydstogtsferie samt simple sundhedstiltag og enkle øvelser som kan laves på egen hånd efter lyst og behov. Målet er, at krydstogtsrejsende får mere ud af rejsen og reducerer risikoen for kedelige bivirkninger såsom overvægt på kroppen og underskud på kontoen efter endt ferierejse. Bogen giver 20 generelle tips til bedre krydstogtsrejser, hvoraf flere vil være meget værdifulde for førstegangs-krydstogts...
DKK 28
Undertitel Guide til sjovere og sundere krydstogter og motion ombord
Forfattere Marina Aagaard (forfatter), Marina Aagaard (illustrator)
Forlag Aagaard
Udgivet 1 august 2015
Længde 100 sider
Genrer Familie og Sundhed, Rejsebøger, Sundhed, Livsstil og Fritid
Sprog Danish
Format pdf
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788792693020
Let læst håndbog om sundhed og velvære ombord på skibet med smarte strategier til en bedre krydstogtsferie samt simple sundhedstiltag og enkle øvelser som kan laves på egen hånd efter lyst og behov. Målet er, at krydstogtsrejsende får mere ud af rejsen og reducerer risikoen for kedelige bivirkninger såsom overvægt på kroppen og underskud på kontoen efter endt ferierejse. Bogen giver 20 generelle tips til bedre krydstogtsrejser, hvoraf flere vil være meget værdifulde for førstegangs-krydstogtsgæster. Bogen indeholder desuden 30 sundheds- og motionsaktiviteter, der hurtigt og nemt kan iværksættes af stort set alle rejsende. Bogen rummer links til instruktionsklip. Bogen er især skrevet til krydstogtsrejsende samt sundheds- og motionsvejledere.