Find Ro (e-bog) af Jessamy Hibberd, J
Tilføj til ønskeliste Gratis uddrag
  • Tilføj til bibliotek
  • Læs gratis uddrag
  • Embed-kode
Jessamy Hibberd (forfatter), Jo Usmar (forfatter)

Find Ro (Bøger der forbedrer din hverdag) e-bog

DKK 71
(0)
Følelser som stress, ængstelse og uro er en naturlig del af livet, men er usunde for krop og sjæl, hvis de får lov at tage over og få magten i dit liv. Denne bog indeholder redskaber og øvelser, som vil hjælpe dig med at • mindske din uro • finde ud af, hvad der udløser din stress • udfordre og ændre stressende tankemønstre • finde en bedre balance mellem arbejdsliv og fritid • at slappe af med god samvittighed
DKK 71
Forfattere Jessamy Hibberd (forfatter), Jo Usmar (forfatter), Poul Henrik Westh (oversætter), Sara Marie Westh (oversætter)
Udgivet 23 februar 2015
Længde 160 sider
Genrer Psykologi og Pædagogik, Familie og Sundhed, Sundhed, Livsstil og Fritid, Faglitteratur
Serie Bøger der forbedrer din hverdag
Sprog Danish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788775148233
Følelser som stress, ængstelse og uro er en naturlig del af livet, men er usunde for krop og sjæl, hvis de får lov at tage over og få magten i dit liv. Denne bog indeholder redskaber og øvelser, som vil hjælpe dig med at • mindske din uro • finde ud af, hvad der udløser din stress • udfordre og ændre stressende tankemønstre • finde en bedre balance mellem arbejdsliv og fritid • at slappe af med god samvittighed