Fitness (e-bog) af Marina Aagaard
Tilføj til ønskeliste Gratis uddrag
  • Tilføj til bibliotek
  • Læs gratis uddrag
  • Embed-kode
Marina Aagaard (forfatter)

Fitness e-bog

DKK 100
(0)
En flot og nyttig håndbog om motion, all-round fitness, med vigtig viden om: Kondition, styrke, motorik og stræk og planlægning af træningen. For motionister, fitnessbegyndere, grundinstruktører og motionsvejledere. Giver indblik i alsidig motionstræning. Indeholder mange øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme. Hele 6 komplette træningsprogrammer til...
DKK 100
Undertitel i bedre form på kortere tid
Forfattere Marina Aagaard (forfatter), Helene Lund Sylvestersen (redaktør), Marina Aagaard (illustrator)
Forlag Aagaard
Udgivet 14 april 2014
Længde 125 sider
Genrer Familie og Sundhed, Sport, Fritid og Hobby, Sundhed, Livsstil og Fritid
Sprog Danish
Format pdf
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788792693860
En flot og nyttig håndbog om motion, all-round fitness, med vigtig viden om: Kondition, styrke, motorik og stræk og planlægning af træningen. For motionister, fitnessbegyndere, grundinstruktører og motionsvejledere. Giver indblik i alsidig motionstræning. Indeholder mange øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme. Hele 6 komplette træningsprogrammer til over ½ års træning. Gennemillustreret, flotte farvefotos.