Hjernestærk (e-bog) af Anders Hansen
Tilføj til ønskeliste Gratis uddrag
  • Tilføj til bibliotek
  • Læs gratis uddrag
  • Embed-kode
Anders Hansen (forfatter)

Hjernestærk e-bog

DKK 150 Dagens pris
(0)
Det vigtigste, du kan gøre for din hjerne, er at bevæge dig. Vil du øge din stresstærskel, forbedre din hukommelse og styrke din kreativitet og intelligens? Så sørg for at bevæge dig! Ny hjerneforskning viser, at motion og træning har helt ufattelig stor indflydelse på vores hjerne. Faktisk er hjernen det af vores organer, som påvirkes allermest af, at vi bevæger os. Og det gælder alle, uanset alder. I Hjernestærk kortlægger overlæge Anders Hansen, hvorledes din hjerne påvirkes af motion, o...
DKK 150 Dagens pris
Kan læses med de fleste e-læsere, iBooks, Kindle Kan læses i Politiken Books appen
Forfattere Anders Hansen (forfatter)
Udgivet 31 august 2017
Længde 200 sider
Genrer Familie og Sundhed, Sundhed, Livsstil og Fritid
Sprog Danish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788740040937
Politiken Books Streaming

Denne bog indgår i Politiken Books Streaming

30 dage gratis herefter DKK 129 kr./md

Læs mere her

Det vigtigste, du kan gøre for din hjerne, er at bevæge dig. Vil du øge din stresstærskel, forbedre din hukommelse og styrke din kreativitet og intelligens? Så sørg for at bevæge dig! Ny hjerneforskning viser, at motion og træning har helt ufattelig stor indflydelse på vores hjerne. Faktisk er hjernen det af vores organer, som påvirkes allermest af, at vi bevæger os. Og det gælder alle, uanset alder. I Hjernestærk kortlægger overlæge Anders Hansen, hvorledes din hjerne påvirkes af motion, og hvordan du selv kan bruge den viden aktivt til at få det bedre. Han giver også konkrete råd til, hvordan og hvor meget du skal bevæge dig for at opnå de omfattende mentale gevinster. Anders Hansen er læge fra Karolinska Institutet og civiløkonom fra handelshøjskolen i Stockholm. Han arbejder som overlæge i psykiatri, men skriver også bøger og artikler. Bogen Hälsa på recept (skrevet sammen med Carl Johan Sundberg) fra 2014 er solgt til otte lande, heriblandt Danmark, hvor den udkom i 2015 under titlen Motion som medicin. Han har publiceret over 2.000 artikler om medicinsk forskning og lægemidler i bl.a. Dagens Industri, British Medical Journal og Läkartidningen. Han har også medvirket i radio og tv og holder ofte forelæsninger.