Hormoner, humør og hedeture (e-bog) a
Tilføj til ønskeliste Gratis uddrag
  • Tilføj til bibliotek
  • Læs gratis uddrag
  • Embed-kode
Julie Holland (forfatter)

Hormoner, humør og hedeture e-bog

DKK 199
(0)
I Hormoner, humør og hedeture beretter psykiater Julie Holland om de millioner af kvinder i den vestlige verden, som kvæler deres følelser ved hjælp af mad, alkohol, psykiatrisk medicin med alvorlige bivirkninger og andre former for afhængighedsadfærd for at undgå vores kvindelige virkelighed. Som kvinder lærer vi på et tidligt tidspunkt, at vores humørsvingninger er et irriterende problem, vi er nødt til at skjule. Men vores krop er meget klogere, end vi tror. Vores skiftende stemninger er ...
DKK 199
Undertitel Sandheden om den søvn du snydes for, den sex du ikke har, de piller du tager og alt det andet, der indimellem gør dig til en moody bitch
Forfattere Julie Holland (forfatter), Hanne Steinicke (oversætter)
Forlag Gyldendal
Udgivet 21 marts 2018
Længde 311 sider
Genrer Medicin, Psykologi og Pædagogik, Familie og Sundhed, Sundhed, Livsstil og Fritid, Faglitteratur
Sprog Danish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788702189889
I Hormoner, humør og hedeture beretter psykiater Julie Holland om de millioner af kvinder i den vestlige verden, som kvæler deres følelser ved hjælp af mad, alkohol, psykiatrisk medicin med alvorlige bivirkninger og andre former for afhængighedsadfærd for at undgå vores kvindelige virkelighed. Som kvinder lærer vi på et tidligt tidspunkt, at vores humørsvingninger er et irriterende problem, vi er nødt til at skjule. Men vores krop er meget klogere, end vi tror. Vores skiftende stemninger er nemlig et fintfølende feedbacksystem, der sætter os i stand til at blive mere empatiske, mere intuitive og mere bevidste om vores egne evner. I bogen deler Julie Holland sin viden om den medicin, vi tager, og om sammenhængen mellem mad og sindsstemninger. Hun giver praktiske råd om sex, motion og søvn plus nogle overraskende naturlige metoder, som effektivt kan hjælpe kvinder til at leve et bedre og mere balanceret liv.