Integral livspraksis (e-bog) af Ken W
Tilføj til ønskeliste Gratis uddrag
  • Tilføj til bibliotek
  • Læs gratis uddrag
  • Embed-kode
Ken Wilber (forfatter), Terry Patten (forfatter), Adam Leonard (forfatter), Marco Morelli (forfatter)

Integral livspraksis e-bog

DKK 120
(0)
'Integral livspraksis' handler om, hvad det vil sige at udvikle en livspraksis, der hjælper dig med at være vågen og nærværende i det liv, du lever, og som gør det lettere at rumme såvel hverdagens vanskeligheder som glæder. Bogen omsætter en teoretisk ramme – ‘den integrale perspektivisme’ – til et arbejdsredskab for at udvikle en helhedsorienteret livspraksis, hvor du ikke kun arbejder psykologisk med din tænkning og dine følelser, men også med din krop, din spiritualitet, dine relationer o...
DKK 120
Undertitel en moderne vej til fysisk velvære, følelsesmæssig balance, intellektuelt klarsyn og spirituel indsigt
Forfattere Ken Wilber (forfatter), Terry Patten (forfatter), Adam Leonard (forfatter), Marco Morelli (forfatter), Kirsten Vestager (oversætter)
Forlag forlaget Klim
Udgivet 26 juni 2018
Længde 412 sider
Genrer Religion og Filosofi, Samfund og Politik, Familie og Sundhed, Sundhed, Livsstil og Fritid, Faglitteratur
Sprog Danish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788772042916
'Integral livspraksis' handler om, hvad det vil sige at udvikle en livspraksis, der hjælper dig med at være vågen og nærværende i det liv, du lever, og som gør det lettere at rumme såvel hverdagens vanskeligheder som glæder. Bogen omsætter en teoretisk ramme – ‘den integrale perspektivisme’ – til et arbejdsredskab for at udvikle en helhedsorienteret livspraksis, hvor du ikke kun arbejder psykologisk med din tænkning og dine følelser, men også med din krop, din spiritualitet, dine relationer og din etiske indstilling til dine omgivelser. Dette helhedssignal ligger i bogens undertitel: 'en moderne vej til fysisk velvære, følelsesmæssig balance, intellektuelt klarsyn og spirituel indsigt'. 'Integral livspraksis' handler om at praktisere mindfulness, meditation, filosofisk livspraksis, psykologisk selvhjælp og kropslig sundhed og giver gode anvisninger til at arbejde med disse ting. Og den giver tillige et teoretisk grundlag for at forstå, hvad dette arbejde kan bidrage med i forhold til at skabe et godt liv. Det liv, der udvikler sig godt ved indsats og opmærksomhed på, hvordan man regulerer og engagerer sig selv i forskellige forhold i sin tilværelse, i et balanceret forhold mellem lyst og pligt, med en mindfull tilstedeværelse i dét, man gør. En måde at sætte sig en kurs for et sådant liv på kan være at skabe sig en livspraksis. Det er bogens tema. 'Integral livspraksis' lægger ikke op til, at man skal gøre bestemte ting på bestemte måder, men at man skal finde sin egen vej, skabe sig sin egen livspraksis.