Søvnproblemer - er der en naturlig lø
Tilføj til ønskeliste Gratis uddrag
  • Tilføj til bibliotek
  • Læs gratis uddrag
  • Embed-kode
John Buhl (forfatter)

Søvnproblemer - er der en naturlig løsning? e-bog

DKK 87
(0)
En bog om vigtigheden af god søvn, og hvad du kan gøre ved søvnproblemer. God søvn har stor betydning for sundhed, vitalitet og velvære. Det er nemlig især under søvnen, at kroppen får ro til at komme i balance efter dagens strabadser og "genoplader batterierne" til en ny dag. Dårlig søvn påvirker mange i deres dagligdag, selv om de sjældent kæder deres manglende energi, dårlige humør eller følelse af stress sammen med, at de sover for lidt eller for dårligt. Uanset om du har søvnproblemer...
DKK 87
Forfattere John Buhl (forfatter)
Forlag Nomedica
Udgivet 28 maj 2012
Længde 100 sider
Genrer Medicin, Faglitteratur
Sprog Danish
Format pdf
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788790009281
En bog om vigtigheden af god søvn, og hvad du kan gøre ved søvnproblemer. God søvn har stor betydning for sundhed, vitalitet og velvære. Det er nemlig især under søvnen, at kroppen får ro til at komme i balance efter dagens strabadser og "genoplader batterierne" til en ny dag. Dårlig søvn påvirker mange i deres dagligdag, selv om de sjældent kæder deres manglende energi, dårlige humør eller følelse af stress sammen med, at de sover for lidt eller for dårligt. Uanset om du har søvnproblemer eller ønsker at forbedre kvaliteten af din søvn, kan du have gavn af at lære om de forbedringer i livsstil og livsbetingelser, der i de fleste tilfælde sikrer god søvn.