Bodyskanning - indre ro og velvære (l
Tilføj til ønskeliste Gratis uddrag
  • Tilføj til bibliotek
  • Hør gratis uddrag
Stig Seberg (forfatter), Thomas Bender (forfatter), Stig Seberg (indlæser)

Bodyskanning - indre ro og velvære lydbog

DKK 66
(0)
Bodyskanning har en gavnlig virkning i forhold til stress - både oplevelsesmæssigt og fysiologisk, idet regelmæssig anvendelse af Bodyskanning resulterer i et bedre immunsystem og hjælper kroppen med at helbrede sig selv. Ved bevidst - igen og igen - at træne opmærksomheden i at vende tilbage til det du vil koncentrere dig om, optræner du din "opmærksomhedsmuskel", og du bliver efterhånden bedre til at fokusere.
DKK 66
Undertitel 40 min. guidet kropsmeditation baseret på mindfulness principper
Forfattere Stig Seberg (forfatter), Stig Seberg (indlæser), Thomas Bender (forfatter)
Udgivet 17 december 2013
Længde 0:46
Genrer Familie og Sundhed, Sundhed, Livsstil og Fritid
Sprog Danish
Format mp3
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788799610648
Bodyskanning har en gavnlig virkning i forhold til stress - både oplevelsesmæssigt og fysiologisk, idet regelmæssig anvendelse af Bodyskanning resulterer i et bedre immunsystem og hjælper kroppen med at helbrede sig selv. Ved bevidst - igen og igen - at træne opmærksomheden i at vende tilbage til det du vil koncentrere dig om, optræner du din "opmærksomhedsmuskel", og du bliver efterhånden bedre til at fokusere.