Guidede meditationer & afspændinger #
Tilføj til ønskeliste Gratis uddrag
  • Tilføj til bibliotek
  • Hør gratis uddrag
Trine Holt Arnsberg (forfatter), Trine Holt Arnsberg (indlæser)

Guidede meditationer & afspændinger #4 lydbog

DKK 22
(0)
Bevidsthedsmeditation (ca. 15 min) Når du har brugt labelsmeditationen i noget tid, og føler dig tryg ved den, kan du gå videre med denne meditation. Her slippes fokus på at give label, og opmærksomheden er i stedet på åndedrættet og på at give plads til alt det, der dukker op i sindet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og kommende mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. De sidste par år ...
DKK 22
Forfattere Trine Holt Arnsberg (forfatter), Trine Holt Arnsberg (indlæser)
Udgivet 15 juni 2018
Længde 0:12
Genrer Familie og Sundhed, Sundhed, Livsstil og Fritid
Sprog Danish
Format mp3
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788726022551
Bevidsthedsmeditation (ca. 15 min) Når du har brugt labelsmeditationen i noget tid, og føler dig tryg ved den, kan du gå videre med denne meditation. Her slippes fokus på at give label, og opmærksomheden er i stedet på åndedrættet og på at give plads til alt det, der dukker op i sindet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og kommende mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. De sidste par år har hun beskæftiget sig med børn, bevægelse og afspænding.